... Respirando ...

Aproveitar o dia

Ao 'despertar', a coisa mais certa a se fazer é aproveitar o dia do modo como ele chega. Observe que quanto menos pretensão você tiver, melhor poderá ser o seu período de vigília. 
Configurar o seu dia pode ser mais um 'reconhecer bênçãos' do que 'programar desejos'. Ao despertar, procure sentir todo o seu ser expandir e procure levantar-se sentindo seu corpo físico em suave movimento. 
RESPIRE profundamente fazendo um agradecimento pelo elemento ar que irá sustentar o seu dia com leveza e ritmo. 
O ar permite que sua consciência se torne mais expandida e que o dia seja iluminado por boas ideias. 
'Torne-se' transparente e permeável como o ar e aprenda a passar por 'entre' os obstáculos sem deter-se e expressando seus potenciais. 
Beba 'lentamente' um copo de água pura sentindo a conexão com este elemento que purifica e ofereça uma intenção de paz e serenidade ao seu corpo emocional. 
Durante o banho, procure 'sentir' na pele e no campo de energia o efeito vitalizador da água sobre todo o seu ser. 
Contemple o Sol e 'reconheça' a força do elemento fogo, a luz revitalizadora que permite que tudo se renove e vibre em saúde e harmonia. 
Então, 'observe' os seus pés bem plantados sobre a terra e sinta-se abençoado por estar habitando um solo sagrado, o planeta Terra, a sua casa, e peça que este elemento continue a acolhê-lo provendo seu sustento. 
Então, 'abra-se' à quietude, de onde todos os elementos emergem e reconheça que você é uma parte fundamental do todo. Aconteça o que acontecer no seu dia, você o terá 'qualificado' ao unir-se em consciência às forças da criação e ao Criador de todas as coisas que se manifestam como vida. 
Lembre-se de que você pode 'despertar' muitas vezes durante o dia, das mais diversas formas, por meio de inúmeras possibilidades de conexão. Ao terminar o tempo de vigília, abençoe a noite e descanse. 
A quietude estará abençoando e protegendo o seu sono. O segredo do bem viver reside em permitir estar sempre presente e desperto, pronto para receber e oferecer o melhor. 
Lindo dia!
(por Debora Evangelista)