Então... seja Feliz também no Natal!

Não importa em que Deus você acredita. Nem mesmo se acredita...

São seus os passos, assim como os desejos e a responsabilidade sobre eles.

Mas, o Amor... ahhh, o Amor... Não aquele bonitinho, do post fofo, a frase feita.

Falo do Amor ao 'mundo', o Amor pelas pessoas, o Amor profundo e em horinhas 

de descuido também.

O Amor distraído, o Amor quando ouvimos o Outro, quando queremos o bem, 

quando vivemos o agora. Quando lembramos que, somos todos ninguém e, só 

diante de outro, um outro que também nos quer bem, só então somos Alguém.

Um brinde a todos que amamos!

E a fé que temos nele.

O Amor e só ele, há de nos levar Além!

Então... diga aí?

E aí, FELIZ?

no caminho, caminhe ...

'quando tiver fome, coma; quando tiver sono, durma,'

(provérbio zen)

InspirAÇÃO!!!

... HERÓIS OU COVARDES? ...

“Já havia sido bem entendido por filósofos da Antiguidade Clássica que a Terra era um mero ponto de luz em um vasto Cosmo circundante. Mas ninguém jamais a tinha visto assim (...).

Na escala dos mundos, humanos são irrelevantes, uma fina película de vida num obscuro e solitário torrão de rocha e metal (...).

Considere novamente este ponto. É aqui, é nosso lar, somos nós. Isso é a nossa casa, isso somos nós. Nele, todos que você ama, todos que você conhece, todo ser humano que já existiu, todos de quem você já ouviu falar, viveram suas vidas.

A totalidade de nossa alegrias e sofrimentos, milhares de religiões, ideologias e doutrinas econômicas, cada caçador e colheitador, cada herói e covarde, cada criador e destruidor de civilização, cada rei e plebeu, cada casal apaixonado, cada mãe e pai, cada criança cheia de esperança, inventores e exploradores, cada educador, cada político corrupto, cada superstar, cada líder supremo, cada santo e pecador na história da nossa espécie viveu aí, num grão de pó suspenso em um raio de sol.

A Terra é um palco muito pequeno em uma imensa arena cósmica (...).

Pense nas infindáveis crueldades infligidas pelos habitantes dum canto deste pixel aos quase imperceptíveis habitantes de um outro canto, o quão frequentemente, seus mal entendidos, sua ânsia por se matarem e o quão fervorosamente eles se odeiam.

Pense nos rios de sangue derramados por todos aqueles generais e imperadores para que, em sua glória e triunfo, eles pudessem se tornar os mestres momentâneos de uma fração de um ponto. Nossas atitudes, nossa imaginária auto importância, a ilusão de que temos uma posição privilegiada no Universo são desafiadas por este pálido ponto de luz. O nosso planeta é um espécime solitário na grande e envolvente escuridão cósmica.

Na nossa obscuridade, em toda esta vastidão, não há indícios de que a ajuda possa vir de outro lugar para nos salvar de nós mesmos. A Terra é o único mundo conhecido, até hoje, que alberga a vida. Não há outro, pelo menos no futuro próximo, para onde a nossa espécie possa emigrar. Visitar, pode. Assentar-se, ainda não. Gostando ou não, por enquanto, a Terra é onde temos de ficar.

Tem-se falado da astronomia como uma experiência criadora de firmeza e humildade. Não há, talvez, melhor demonstração das tolas e vãs soberbas humanas do que esta distante imagem do nosso miúdo mundo.

Para mim, acentua a nossa responsabilidade para nos portar mais amavelmente uns para com os outros, e para protegermos e acarinharmos o pálido ponto azul, o único lar que conhecemos.”

(Carl Sagan)

resPIRANDO ...

Viver não é necessário; o que é necessário é criar.

Não conto gozar a minha vida; nem em gozá-la penso.
Só quero torná-la grande,
ainda que para isso tenha de ser o meu corpo e a (minha alma) a lenha desse fogo.

Só quero torná-la de toda a humanidade; 

ainda que para isso tenha de a perder como minha.
Cada vez mais assim penso. (...)

Fernando Pessoa 

silenciando ...

As soluções sempre aparecem quando saímos do pensamento e ficamos em silêncio, absolutamente presentes, ainda que seja só por um instante.

(Eckhart Tolle)

InspirAÇÃO ...

O amor tem a maior força curativa do mundo,

nada é mais profundo do que o amor. 

Ele cura não apenas o corpo, 
não apenas a mente, 
mas também a alma. 
Se alguém pode amar então 
todas as suas feridas desaparecem, 
em seguida a pessoa se torna um com o todo, 
e ser inteiro é ser sagrado.

Se alguém não é inteiro, não é sagrado.
A saúde física é um fenômeno superficial.
Isso pode acontecer através da medicina,
pode acontecer através da ciência.
Mas o núcleo mais profundo do seu ser
pode ser curado somente através do amor.
Aqueles que conhecem
o segredo do amor sabem
o maior segredo da vida.
Então, não há miséria para eles,
não há velhice,
nem morte.
Claro que o corpo vai se tornar velho
e o corpo vai morrer,
mas o amor lhe mostra a verdade,
que você não é o corpo.
Você é pura consciência,
você não nasceu,
nem morreu.
E viver no estado de pura consciência,
é viver sintonizado com a vida.
Felicidade é o resultado do viver em sintonia com a vida.
(Osho) 

Foto by Mônica Guimarães

... mudanças são bem vindas, será? ...

As estações mudam...

Às vezes é inverno, às vezes é verão.
Se você permanecer sempre no mesmo clima, você se sentirá estagnado. 

Você precisa aprender a gostar daquilo que está acontecendo. Chamo a isso de maturidade. 
Você precisa gostar daquilo que já está presente. 
A imaturidade é ficar vivendo nos 'poderias' e nos 'deverias' e nunca vivendo naquilo que 'é'.
- Osho -

...Será? ...

A porta do lado

Em entrevista dada pelo médico Dráuzio Varella, disse ele que a gente tem um nível de exigência absurdo em relação à vida, que queremos que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada.

E aí ele deu um exemplo trivial, que acontece todo dia na vida da gente…

É quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping).

Em vez de simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia.

Eu acho que esta história de dois carros alinhados, impedindo a abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de algumas pessoas melhor, e de outras, pior.

Tem gente que tem a vida muito parecida com a de seus amigos, mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes.

Será que nada dá errado pra eles?

Dá aos montes. Só que, para eles, entrar pela porta do lado, uma vez ou outra, não faz a menor diferença.

O que não falta neste mundo é gente que se acha o último biscoito do pacote.

Que “audácia” contrariá-los!

São aqueles que nunca ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga e não deixam barato.

Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente. O mundo versus eles.

Eu entro muito pela outra porta, e às vezes saio por ela também.

É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemas podem ser resolvidos assim, rapidinho.

Basta um telefonema, um e-mail, um pedido de desculpas, um deixar barato.

Eu ando deixando de graça…

Pra ser sincero, vinte e quatro horas têm sido pouco prá tudo o que eu tenho que fazer, então não vou perder ainda mais tempo ficando mal-humorado.

Se eu procurar, vou encontrar dezenas de situações irritantes e gente idem;

pilhas de pessoas que vão atrasar meu dia.

Então eu uso a “porta do lado” e vou tratar do que é importante de fato.

“Eis a chave do mistério, … a FÓRMULA DA FELICIDADE…o ELIXIR DO BOM-HUMOR, a razão por que parece que tão pouca coisa na vida dos outros dá errado.”

Quando os desacertos da vida ameaçarem o seu bom humor, NÃO ESTRAGUE O SEU DIA…USE A PORTA DO LADO…e mantenha a sua harmonia.

Lembre-se, o humor é contagiante – para o bem e para o mal – portanto, sorria, e contagie todos ao seu redor com a sua alegria.

A “Porta do lado” pode ser uma boa entrada ou uma boa saída…

Experimente!

Re-inventando-se ...

... atenciosaMente ...

10 REGRAS DO SER HUMANO

por Twyla Nitsch – Anciã da tribo Seneca, fundadora e líder do Clã dos Lobos

1.      Você receberá um corpo.

Pode gostar dele ou odiá-lo, mas ele será seu durante essa rodada.

2.      Você está matriculado numa escola informal, de período integral, chamada vida.

A cada dia, nessa escola, você terá a oportunidade de aprender lições.

Você poderá gostar das lições ou considerá-las irrelevantes ou estúpidas

3.      Não existem erros, apenas lições.

O crescimento é um processo de tentativa e erro: experimentação.

As experiências que não dão certo fazem parte do processo, assim como as bem sucedidas.

4.      Cada lição será repetida até que seja aprendida.

Cada lição será apresentada a você de diversas maneiras, até que a tenha compreendido. Quando isso ocorrer, você poderá passar para a seguinte.

O aprendizado nunca termina.

5.      Não existe nenhuma parte da vida que não contenha lições.

Se você está vivo, há lições para aprender.

6.      “Lá” não é melhor do que “aqui”.

Quando o seu “lá” se tornar em “aqui”, você simplesmente entenderá que o melhor é viver o “aqui e o agora”.

7.      Os outros são apenas seus espelhos.

Você não pode amar ou detestar algo em outra pessoa, a menos que isso reflita algo que você ama ou detesta em si mesmo.

8.      O que fizer de sua vida é responsabilidade sua.

Você tem todos os recursos de que necessita.

O que fará com eles é de sua responsabilidade. A escolha é sua.

9.      As respostas estão dentro de você.

Tudo o que tem a fazer é meditar, analisar, ouvir e acreditar. 

     10.  Você se esquecerá de tudo isto.

... observAÇÃO ...

POR QUE AS SITUAÇÕES SE REPETEM NA VIDA?

ATENÇÃO!

Gisele Mendonça

Entendo que o processo evolutivo não é opcional!

Evoluir faz parte da missão de vida de cada um neste planeta e, quiçá, de outros também!

Já dizia, sabiamente, Jung:

“Aqueles que não aprendem nada sobre os fatos desagradáveis da sua vida, forçam a consciência cósmica que os reproduza tantas vezes quanto seja necessário para aprender o que ensina o drama do que aconteceu.”

Considerando que a cada aprendizado expandimos a nossa consciência individual e, por consequência, evoluímos, então, que seja de forma amena e suave!

Para tanto, a ATENÇÃO ÀS REPETIÇÕES É FUNDAMENTAL … são sinais que a vida nos manda apontando que uma ATITUDE DIFERENTE é demandada naquela situação.

Nossa grande dificuldade é que costumamos CULPAR FATORES EXTERNOS, como mecanismo de autodefesa, pelos acontecimentos desagradáveis que nos ocorrem, quando na verdade, as situações são geradas de acordo com as crenças que NÓS possuímos sobre nós mesmos, sobre os outros e sobre a vida.

Quanto antes enxergarmos e entendermos as lições que a vida deseja nos ensinar e encararmos as nossas sombras de frente, SEM MEDO, COM AUTOACEITAÇÃO, COMPAIXÃO E CARIDADE, mais leve será a nossa jornada.

As situações se repetem em sua vida? Pergunte-se humildemente:

- Qual a minha responsabilidade sobre esse acontecimento?

- Será que de alguma forma atraio isso para a minha vida?

- Qual a minha crença sobre esse assunto?

Olhe para os seus antepassados próximos … mãe, pai, tios, irmãos, avós … será que isso se repete na vida deles também?

As crenças são aprendidas, por experiência ou por observação. Se sim, trata-se apenas de reprodução de padrões familiares, o que é muito comum.

Lembre-se: VOCÊ TEM O PODER DE MUDAR A SUA VIDA.

Toda atitude procede de um pensamento, que gera um sentimento e uma ação/reação, portanto, para que a transformação ocorra, COMECEMOS POR VIGIAR OS PENSAMENTOS para que entendamos a parte que nos cabe em cada acontecimento desagradável que nos abate e assim, começarmos a adquirir a capacidade de mudar os padrões de repetição em nossa vida.

Podemos brilhar muito mais!

Recomeçando ...

ResPIRANDO ...

Quando você começar a relaxar, comece a partir da circunferência – que é onde estamos. Podemos começar apenas a partir de onde estamos... 

Relaxe a circunferência do seu ser – relaxe o corpo, relaxe o comportamento, relaxe seus atos. Caminhe de uma forma descontraída, coma de uma forma relaxada, ao falar, ao ouvir, faça de uma forma descontraída. Devagar a cada processo. Não fique agitado e não tenha pressa. Mova como se toda a eternidade estivesse disponível para você – na verdade, ela está disponível para você. Nós sempre estivemos aqui e vamos estar aqui sempre. As formas continuam mudando, mas não as substâncias, os conteúdos. O vestuário continua mudando, mas não a alma.

O primeiro passo no relaxamento é relaxar o corpo. E você vai se surpreender que, se você se aproximar de qualquer parte do seu corpo, ele escuta, ele o segue – é o seu corpo! Com os olhos fechados, vá para dentro do corpo do dedão do pé à cabeça procurando por qualquer lugar onde há uma tensão. E, em seguida, fale com aquela parte como se você falasse com um amigo. Crie um diálogo entre você e seu corpo. Diga-lhe para relaxar, e diga-lhe: 

"Não há nada a temer, não tenha medo, eu estou aqui para cuidar disso, pode relaxar". 

E, pouco a pouco, você vai aprender o jeito de fazer isto. 

(OSHO)

... resPIRANDO ...

SER FORTE É

Fany

Todo vencedor têm cicatrizes.

Ser forte não significa ser uma pessoa plena, sem nenhum problema para resolver.

Ser uma pessoa forte é ser uma pessoa resiliente, passar por problemas e aprender a lidar com cada um deles.

É adaptar-se a mudanças, superar os obstáculos e sempre tirar o melhor de cada situação.

É acreditar que com a força que existe dentro de você, você vai conseguir passar por qualquer coisa e que vai ficar tudo bem.

Sabe, eu acredito no clichê de que todos nós somos fortes.

Acredito que todos os dias todos nós temos lutas a enfrentar e, enfrentar cada uma delas e acordar no dia seguinte pra fazer tudo de novo, isso pra mim é ser forte.

Ser forte é enfrentar todos os dias uma sociedade doente que enxerga, mas não vê.

Que finge, mas não sente.

Preconceituosa, cheia de padrões a serem seguidos… Ser forte é dizer um belo fxxxx aos padrões.

É ser você mesmo quando querem que você seja como aquela moça da novela.

Ser forte é, acima de tudo, ter medo, mas não deixar ele tomar conta de você, e mesmo com medo, seguir em frente.

... respirAÇÃO ...

De que adianta falar quatro idiomas e não dizer “bom dia” no elevador?

  André J. Gomes

Em algum momento da vida, o mundo resolveu entender “competitividade” como alguma coisa parecida com o ditado antigo que diz “farinha pouca, meu pirão primeiro”. Que pena.

Eu tenho a impressão de que esse engano é um dos grandes causadores da miséria em que nos enfiamos.

No meio desse equívoco, ser competitivo significa viver contra o outro, querer tudo e querer antes de todo mundo. Por aí, um batalhão competitivo espera sedento sua vez de partir para cima, de agarrar a chance com unhas e dentes, de provar seu valor, de fazer e acontecer.

E tudo isso significa “passar por cima” de quem estiver na frente.  Em treinamentos e palestras, gurus de autoajuda repetem “você é especial porque foi o único espermatozoide a atingir o óvulo de sua mãe” e outras bobagens.

Mas quase ninguém diz o essencial: “educação, respeito, ética e honestidade deixam o mundo melhor.”

Sem esses valores, ser competitivo é uma desgraça!

O sujeito competitivo e mal-educado, desrespeitoso, antiético e desonesto é um monstro. Ponto! Não tem escrúpulos nem limites. Faz qualquer coisa em nome de suas metas.

Verdade é que competitividade sem educação está nos transformando em perigosas bestas. “Sai da frente ou eu atropelo” é o recado.

Nessa disputa estrábica, a gente aprende a falar inglês, alemão, espanhol, mandarim mas esquece como dizer “bom dia” no elevador!

“Fulano é poliglota!”, sabe pressionar, mentir, ofender e chantagear em quatro ou cinco idiomas! De que adianta?

Empatia, simpatia, fraternidade e outras joias são consideradas lixo entre os mal competitivos. Porque “abrem a guarda”.

Ser gentil é mostrar fragilidade. O competidor matador fecha a cara e atropela. Aqui entre nós, tão ruim quanto os maus perdedores é o péssimo ganhador!

Dia desses, na festinha de aniversário do meu filho num bufê infantil, as moças que organizam a recreação fizeram lá pelas tantas a velha brincadeira da “dança das cadeiras” com as crianças.

Na rodada final, disputando o último assento, restaram um menino e uma menina. Tal como um gladiador, para ganhar a peleja o garoto de nove anos empurrou a menina com tanta força que a machucou. A menina saiu chorando, os joelhos esfolados, e o menino foi festejado pelos amigos.

É triste mas é a verdade.

A sanha de vencer a qualquer preço nos transforma, em qualquer idade, em perfeitos panacas. Cheios de motivação e energia, talhados em regras e chavões neurolinguísticos batidos mas tão esquecidos do óbvio: mais importante que ser melhor do que o outro é tratar o outro melhor.